O ginásio deixou de ser uma obrigação

Estas frases são sobre exercício físico e criação de hábitos. Completa-as de forma a que façam sentido.

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Eventualmente, o ginásio deixou de ser uma obrigação e passou a fazer parte do meu dia como qualquer outra coisa.

Eventualmente, o ginásio deixou de ser uma obrigação

Houve alturas em que parei tudo durante meses, mas acabei sempre por voltar ao treino.

Houve alturas em que parei tudo durante meses,

Sem um objetivo concreto em mente é muito mais fácil desistirmos, principalmente quando a motivação é baixa.

Sem um objetivo concreto em mente

Nas primeiras semanas, o mais difícil não é o esforço físico, mas sim criar o hábito de treinar.

Nas primeiras semanas, o mais difícil não é o esforço físico,

Manter uma rotina de exercício é mais fácil quando encontramos uma atividade de que gostamos muito.

Manter uma rotina de exercício é mais fácil

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WorkJob interviewOverthinkingSelf-awareness

Marta has a job interview tomorrow morning.

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People & RelationshipsAvoidance behaviourRuminationWorry & anxiety

Anxiety can show up in very different ways. Complete the sentences so that they make sense.

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People & RelationshipsfriendshipLife choicesNostalgia

Tomás saw Zé again after five years. The conversation left him thinking.

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Daily LifePublic LifeCar dependencyCycling infrastructurePublic transportUrban mobility

Public transport plays a key role in city life and the environment. Complete the sentences so that they make sense.

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Public LifeTechnologyCritical thinkingFake newssocial media

Social media is full of rubbish, and António knows that better than anyone.

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Daily LifePublic LifeCivic attitudesEnvironmental responsibilityRecycling & sorting

Carlos and Filipa argue about recycling at home. Put the sentences in the correct order.

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