Estas frases são sobre exercício físico e criação de hábitos. Completa-as de forma a que façam sentido.
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Houve alturas em que parei tudo durante meses, mas acabei sempre por voltar ao treino.
Houve alturas em que parei tudo durante meses,
Nas primeiras semanas, o mais difícil não é o esforço físico, mas sim criar o hábito de treinar.
Nas primeiras semanas, o mais difícil não é o esforço físico,
Manter uma rotina de exercício é mais fácil quando encontramos uma atividade de que gostamos muito.
Manter uma rotina de exercício é mais fácil
Sem um objetivo concreto em mente é muito mais fácil desistirmos, principalmente quando a motivação é baixa.
Sem um objetivo concreto em mente
Eventualmente, o ginásio deixou de ser uma obrigação e passou a fazer parte do meu dia como qualquer outra coisa.
Eventualmente, o ginásio deixou de ser uma obrigação
