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Practice vocabulary and comprehension
Quem canta seus males espanta
Preenche os espaços em branco com as palavras em falta.
Cantar ajuda a aliviar o stress e melhora o nosso bem-estar mental.
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Quem canta seus males espanta.
Este ditado popular diz-nos que cantar pode ser uma forma de o sofrimento e melhorar o nosso humor. A música é uma fonte de conforto e ajuda-nos a lidar com as dificuldades e os do dia a dia.
Existem, aliás, vários estudos científicos que comprovam os da música para a saúde mental. A música ajuda-nos a reduzir o stress e a . Além disso, também pode melhorar a qualidade do sono e a função cognitiva.
Cantar é também uma forma de auto-expressão que nos permite as nossas emoções e sentimentos de uma forma segura e saudável. E já agora, a música é uma ótima forma de nos conectarmos e estabelecermos com outras pessoas.
Quando te sentires em baixo, mete-te debaixo do chuveiro e experimenta uma música à tua escolha que tu gostes.
Vais ver que te vais melhor, porque... quem canta seus males espanta.
Original
Quem canta seus males espanta.
Este ditado popular diz-nos que cantar pode ser uma forma de aliviar o sofrimento e melhorar o nosso humor. A música é uma fonte de conforto e ajuda-nos a lidar com as dificuldades e os desafios do dia a dia.
Existem, aliás, vários estudos científicos que comprovam os benefícios da música para a saúde mental. A música ajuda-nos a reduzir o stress e a ansiedade. Além disso, também pode melhorar a qualidade do sono e a função cognitiva.
Cantar é também uma forma de auto-expressão que nos permite soltar as nossas emoções e sentimentos de uma forma segura e saudável. E já agora, a música é uma ótima forma de nos conectarmos e estabelecermos laços com outras pessoas.
Quando te sentires em baixo, mete-te debaixo do chuveiro e experimenta cantarolar uma música à tua escolha que tu gostes.
Vais ver que te vais sentir melhor, porque… quem canta seus males espanta.
Translation
Translation goes here.
Keep going
HealthMindsetFitness habitsmotivationperseveranceRoutine building
O ginásio deixou de ser uma obrigação
The focus here is exercise and building habits. Complete the sentences so that they make sense.
WorkJob interviewOverthinkingSelf-awareness
A blusa vai estar impecável
Marta has a job interview tomorrow morning.
People & RelationshipsAvoidance behaviourRuminationWorry & anxiety
Quando a cabeça não para
Anxiety can show up in very different ways. Complete the sentences so that they make sense.
People & RelationshipsfriendshipLife choicesNostalgia
Diferente não quer dizer melhor
Tomás saw Zé again after five years. The conversation left him thinking.
Daily LifePublic LifeCar dependencyCycling infrastructurePublic transportUrban mobility
Carro ou transporte público?
Public transport plays a key role in city life and the environment. Complete the sentences so that they make sense.
Public LifeTechnologyCritical thinkingFake newssocial media
Um clique, uma mentira
Social media is full of rubbish, and António knows that better than anyone.
