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Practice vocabulary and comprehension
Quem canta seus males espanta
Preenche os espaços em branco com as palavras em falta.
Cantar ajuda a aliviar o stress e melhora o nosso bem-estar mental.
aliviardesafiossoltarsentirbenefícioslaçoscantarolaransiedade
Quem canta seus males espanta.
Este ditado popular diz-nos que cantar pode ser uma forma de o sofrimento e melhorar o nosso humor. A música é uma fonte de conforto e ajuda-nos a lidar com as dificuldades e os do dia a dia.
Existem, aliás, vários estudos científicos que comprovam os da música para a saúde mental. A música ajuda-nos a reduzir o stress e a . Além disso, também pode melhorar a qualidade do sono e a função cognitiva.
Cantar é também uma forma de auto-expressão que nos permite as nossas emoções e sentimentos de uma forma segura e saudável. E já agora, a música é uma ótima forma de nos conectarmos e estabelecermos com outras pessoas.
Quando te sentires em baixo, mete-te debaixo do chuveiro e experimenta uma música à tua escolha que tu gostes.
Vais ver que te vais melhor, porque... quem canta seus males espanta.
Original
Quem canta seus males espanta.
Este ditado popular diz-nos que cantar pode ser uma forma de aliviar o sofrimento e melhorar o nosso humor. A música é uma fonte de conforto e ajuda-nos a lidar com as dificuldades e os desafios do dia a dia.
Existem, aliás, vários estudos científicos que comprovam os benefícios da música para a saúde mental. A música ajuda-nos a reduzir o stress e a ansiedade. Além disso, também pode melhorar a qualidade do sono e a função cognitiva.
Cantar é também uma forma de auto-expressão que nos permite soltar as nossas emoções e sentimentos de uma forma segura e saudável. E já agora, a música é uma ótima forma de nos conectarmos e estabelecermos laços com outras pessoas.
Quando te sentires em baixo, mete-te debaixo do chuveiro e experimenta cantarolar uma música à tua escolha que tu gostes.
Vais ver que te vais sentir melhor, porque… quem canta seus males espanta.
Translation
Translation goes here.
Keep going
HealthSocietyHealth systemMedical appointmentsWaiting times
Três meses à espera
Alfredo waited months to see a doctor. Put the sentences in the correct order.
MindsetAvoidance behaviourRuminationWorry & anxiety
Quando a cabeça não para
Anxiety can show up in very different ways. Complete the sentences so that they make sense.
MindsetRelationshipsfriendshipLife choicesNostalgia
Diferente não quer dizer melhor
Tomás saw Zé again after five years. The conversation left him thinking.
AppearanceRelationshipsBlind dateFirst impressionspersonality traitsPhysical appearance
Encontro às cegas
Daniel went on a blind date and tells us how it went.
HomeShoppingHousing decisionsMortgage loans
Arrendar ou comprar?
Liliana still lives with his parents and is thinking about moving out, but is torn between renting or buying.
CuriositiesNatureBird migrationNatural phenomena
O mistério das aves migratórias
Gustavo talks about how migratory birds find their way, year after year.
